الاستحمام اثناء الدورة الشهرية .. هل له اضرار؟؟

اكدت الدكتورة هبة ان لايوجد اى بحوث ودراسات طبية تشير 

الى ان الاستحمام او الاغتسال يضر الجسم اثناء البريود 

على العكس فالنظافة الشخصية مهمة جدا وضرورة خاصة ان 

الجسم فى هذه الفترة يفرز العرق اكثر من الوقت العادى

لذالك لابد من النظافة المستمرة لعدم حدوث اى ضرر

ولكن عليك التقليل من الاستحمام الكامل فى هذه الفترة .. فيمكن ان تغسلى الجسم فقط وتبتعدى عن الشعر

الاستحمام بماء يكون دافئ ليس باردا جدا او ساخن جدا حتى لايؤثر على نزل دم الحيض

ضرورة استخدام المطهر الذى لا يحتوى على مواد كيماوية او عطرية لنظافة المنطقة الحساسة حتى لاتتكون البكتريا والفطريات

عند الاستحمام عليك بتدليك الجسم بحركات دائرية حيث تساعد فى تنشيط الدورة الدموية للجسم

عدم التعرض للهواء مباشرة بعد الاستحمام