* شعره واذنه
.jpg)
كثير من الرجال يهتم دائما بمعرفة ماضى زوجته .. وقد تفصح الزوجة عن اشياء تزعج زوجها ويظل يذكرها بها طوال حياتهم مع بعض مما يؤثر على نفسيتها ... فالزواج هو بداية حياة جديدة علينا ببدئها بالامور الايجايبة والابتعاد عن الامور السلبية
لذالك هناك عدة امور لايمكنكى الافصاح عنهم لزوجك
** التحدث معه عن علاقاتك السابقة حتى لو كانت علاقات صداقة
** عدم التعبير عن مشاعرك تجاه اهله خاصة والدته
** الابتعاد عن السخرية والمواقف التى لا تعجبك من تصرفات زوجك
** ان تشعريه دائما بالسعادة عندما يحضر لكى هدية حتى ان لم تعجبك
الكثير من الازواج يعانون من برود نسائهم اثناء ممارسة العلاقة الحميمة.. فالرجل دائما يرغب فى الشعور برجولته مع زوجته وعليها دائما بالتعبير عن ذالك
من خلال اسماعه الكثير من الكلمات المثيرة التى تزيد من نشوته ورغبته الجنسية ..
وعليكى دائما اخباره بالامور التى تسعدك وتحبينها اثناء الجماع فيصل بكى الى قمة الاثارة والمتعة
وعليكى دائما اخباره بالامور التى تسعدك وتحبينها اثناء الجماع فيصل بكى الى قمة الاثارة والمتعة
ومن اهم هذه الكلمات والافعال
(( اسلوب الوشوشة اثناء العلاقة يثير الرجل جدا _ المدح بزوجك وبرجولته ومصارحته بكل شئ تشعرين به مثل قولك
( انت مثير ) واهمية التحدث له بدلع وخفة فهذه الحركة تزيد من اغرائه ورغبته الجنسية ))
عليكى اتباع ذالك جيد لتشعرى دائما بانوثتك وحبه لكى
ز
العديد من النساء لا يعرفن ما هي لذة هزة الجماع أو بلوغ الذورة. في الحقيقة، أظهرت الدراسات بأن 75 بالمائة من النساء لا يصلن هزة جماع بالإتصال الجنسي وحده (بمعنى آخر: بدون مداعبة أو تحفيز)، و10 إلى 15 بالمائة غير قادرات أصلا على بلوغ هزة الجماع. إذا كنت غير قادرة على الشعور باللذة الجنسية، فيجب أن تنتبهي لهذه المشاكل الأربعة.
الرغبة في السيطرة.
الحصول على تجربة جنسية مرضية كليا يعني التخلي التام عن السيطرة. إذا كنت من الاشخاص الذي يشعرون بالرغبة في السيطرة على أنفسهم وعواطفهم وأي شيء أخر في حياتهم، فمن المحتمل ان يكون بلوغ هزة جماع أمر صعبا جدا عليك لأنك غير قادرة على التخلي عن السيطرة لفترة طويلة بما فيه الكفاية للوصول الى خط النهاية. إذا كنت كذلك، حاولي التنفس بعمق، والإسترخاء أكثر والمشاركة في السيطرة مع زوجك.
ظ
لا يمكنكِ الإسترخاء.
أحيانا، وقبل الجماع نشعر بالتوتر الشديد سواء من إجهاد العمل، الجلوس في المكتب طوال النهار، الخ لدرجة أننا لا ندرك كم عضلاتنا مشدودة. الشعور بالتوتر يجعل الاسترخاء بما فيه الكفاية لبلوغ هزة الجماع صعبا جدا. إذا كنت كذلك، اطلبي من شريكك أن يدلكك كجزء من المداعبة. هذا سيعطيك وقت للدخول في المزاج الصحيح للجنس ويخفف من شد العضلات المتعبة.
الإحساس بالخجل.
إذا كنت خجولة بطبعك، فأن طبيعتك هي التي ستجعل الألفة الجنسية تعيق قدرتك على التمتع بالتجربة كليا. بدلا من التركيز على الأشياء التي قد تجعلك تبدين عصبية أو خجولة، فكري في حقيقة أن الجميع يقومون بذلك ولسبب جيد: الجنس مفيد لصحتك وهو غريزة طبيعية جدا، جدا.
تكرهين شكل جسمك.
إذا كان الشيء الوحيد الذي تركزين عليه في غرفة النوم هو حجم أفخاذك أو حقيقة أنك لم تخسري وزن الحمل بعد، فأن فرص بلوغك هزة الجماع ضئيلة جدا. أحبي جسمك تعلمي كيف تظهري أفضل ما لديك سواء باختيار ملابس النوم المناسبة أو الالوان. ارتداء كيس نوم لن يفيدك لأنه سيحرمك من لذة النشوة الجنسية التي تتمحور حولها علاقتك السعيدة بزوجك.
هناك عشرة نساء لعنهم الله ومنعهم من دخول الجنة .. اياكى اختى العزيزة ان تكونى من هؤلاء النساء .. اعاذكى الله
اولا : المرأة النامصة والمتنمصة _ وهى من تنتف حوجبها او تغير شكلهم
ثانيا : المرأة الواشمة _ وهى من ترسم وشم على جسدها
ثالثا : الواصلة والمستوصلة _ وهى من تقوم بتركيب شعر زينة ومن تفعل معها ذالك
رابعا : المتفلجة _ وهى من تقوم بالتوسيع بين اسنانها وتبردهم
خامسا : الساخط زوجها _ وهى المرأة التى يطلبها زوجها للفراش وترفضه
سادسا : المرأ المتشبهة بالرجال _ وهى من تتصرف كما يتصرف الرجال
سابعا : المرأة النائحة _ وهى كثيرة الصوات عند الماتم
ثامنا : زائرات القبور _ وهى المرأة التى تقوم بزيارة القبو دائما
تاسعا : المراة المحلل له _ وهى المرأة التى يطلقها زوجها 3 مرات ثم تزوج اخر ليكون محلل لها
عاشرا : المرأة المتبرجة _ وهى التى تتزين وتلبس لبس ليس لزوجها ( نساء كاسيات عاريات متبرجات)
لن أصبح حامل عندما أمارس العلاقة الزوجية أثناء الدورة.....اكبر الاخطاء التى تقع فيها المرأه ..تعرف على التفاصيل واهم الحقائق..
قديما كانت السيدات يضعون سكينة تحت سريرهم معتقدين أنهم بذلك سوف يتخلصوا من الألم فكل منا يحمل الكثير من المعتقدات الخاطئة التي قد تؤدى إلى نتائج لا نريدها.
عادات جنسية عديدة تعودنا عليها ولكن تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن وقد تؤدى بنا هذه العادات إلى حمل لا نريده بسبب معتقداتنا الخاطئة التي سنصححها لكم في هذا الموضوع.
الخطأ الأول
[لن أصبح حامل عندما أمارس العلاقة الزوجية أثناء الدورة]
فالعديد من النساء يعتقدون أن ممارسة العلاقة الزوجية خلال الدورة الشهرية أو خلال الجزء الأخير من الدورة سوف يحميهم من الحمل.
الحقيقة:
إن الأحتمال الأكبر للحمل هو ممارسة العلاقة الزوجية خلال منتصف الدورة الشهرية وهذا لا يعني الوثوق من عدم حدوث حمل في الجزء الأخير من الدورة لأن الحيوان المنوي يمكنه أن يعيش في جسم المرأة لمدة 5 أيام.
الخطأ الثاني
[الرضاعة تحمي من الحمل]
أثناء الرضاعة وربما لا تحدث الدورة الشهرية بانتظام.
الحقيقة:
التبويض ربما يعود دون أن تعلمي ذلك، ولذا من الممكن أن تصبحي حامل وأنت ترضعين.
الخطأ الثالث
[الجماع ينتهي قبل حدوث القذف لذا لن أحمل]
هذه من أكبر الأخطاء التي يصدقها النساء..
الحقيقة:
انك يمكنك أن تحملي حتى إذا كان القذف بعد انتهاء الجماع لأن أثناء الاحتكاك يفرز سائل يحوى كمية صغيرة من الحيوانات المنوية.
الخطأ الرابع
[مادمت أستعمل الدش المهبلي بعد ممارسة الجنس فلن أحمل]
هناك من يعتقدون أن الاستحمام، أو الدش المهبلي بعد الجماع سوف يساعد في منع الحمل.
الحقيقة:
إن الحيوانات المنوية تكون وصلت بالفعل نحو البويضة.
الخطأ الخامس
[الحمل لا يحدث من ممارسة الجنس لأول مرة]
فالكثير يستبعد حدوث حمل في أول لقاء جنسي بينهما.
الحقيقة:
سواء كانت المرة الأولي أو المائة فإنك إذا كنت في وقت الخصوبة فسوف تحملي وعموما فإن السيدات صغار السن أكثر خصوبة من السيدات الأكبر سنا.
الخطأ السادس
[لم أمارس الجنس دون احتياطات إلا مرة واحدة]
فالكثير يعتقد أن مرة واحدة لن تضر ولن تسبب حدوث حمل.
الحقيقة:
إن مرة واحدة كافية لإحداث حمل فالبويضة لا تحتاج غير حيوان منوي واحد.
الخطأ السابع
[أنا كبيرة في السن فلن أصبح حامل]
فالسيدات كبار السن يعتقدون أنهم غير معرضين لحدوث حمل لذا يمارسون الجنس دون احتياطات.
الحقيقة:
مادامت لم تصل لمرحلة المينوبوز أو انقطاع الدورة الشهرية فأنت يمكن أن تصبحي حامل فاحذري حتى بعد وصولك للمينوبوز بعام علي الأقل.
ز ز الخطأ الثامن
[لدي مشاكل نسائية كثيرة ولذلك لن أصبح حامل]
أحيانا يخبرك طبيبك أنه لا يمكن لك أن يحدث حمل في مثل وجود أمراض نسائية.
الحقيقة:
لا تصدق ذلك فيمكن في أي وقت حدوث حمل لذلك إذا كنت لا ترغبين فعليك بمراعاة الحماية اللازمة.
لماذا تشعرين بعدم الرضا من أدائك الجنسي وكيف تتخلصين من هذا الشعور؟؟؟؟
فتور الرغبة الجنسية للمرأة هو غياب أو نقص الرغبة الجنسية والأفكار والخيالات الجنسية، وغياب الرغبة الجنسية اللتي تنشأ بعد الشروع في العلاقة الجنسية. بصورة مزمنة أو مستمرة، الى الدرجة التي تشعرها بتوتر نفسي وتؤثر على علاقتها بالزوج.
من الطبيعي أن تفقد المرأة اهتمامها بالجنس من وقت للآخر. حيث تتأرجح رغبة المرأة الجنسية على مدار حياتها. فقد تزداد في حالة رضاها عن العلاقة أو في بداية علاقة جنسية جديدة. قد تنخفض عندما تقع المرأة تحت ضغط عاطفي أو عندما تعاني من تغييرات هرمونية بسبب الحمل أو انقطاع الطمث.
وأهم ما يميز فتور الرغبة الجنسية للمرأة هو الشعور بعدم الرضا و الضغط النفسي. و لذلك اذا لم تشعر المرأة بعدم الرضا و القلق حيال أدائها الجنسي، فغالبًا هي لا تعاني من الفتور الجنسي. قد تكون رغبتها الجنسية أقل من غيرها من النساء ولكن هذا لا يسبب لها انزعاج ، فلا تُعد مشكلة.
تبعًا لجمعية أبحاث صحة المرأة فإن اضطراب الفتور الجنسي للمرأة هي أكثر الاضطرابات الجنسية انتشارًا بين النساء حيث تصيب واحدة من كل عشر سيدات، ويمكن حدوثها في أي مرحلة عمرية. تُشير بعض الدراسات الى 40 % من النساء يعانون من الفتور الجنسي في بعض المراحل على مدار حياتهن، في حين دراسات اخرى اظهرت النسبة من 5-15%.
بالرغم من تأثير فتور الرغبة الجنسي سلبيا على العلاقة قد يستغرق بعضًا من الوقت للتعرف على سبب هذا الفتورو علاج الاسباب؛ إلا أن المرأة التي تعاني من الفتور الجنسي تستطيعبعد العلاج أن تعود لممارسة حياة جنسية مُرضي.
حالات- فتور الرغبة الجنسية للمرأة
فتور الرغبة الجنسية للمرأة هو اضطراب معقد، قد يحدث لعدة أسباب. قد توجد أسباب جسدية مثل: تذبذب الهرمونات أو الجراحة التي قد تغير صورة جسم المرأة. هناك أيضًا أسباب عاطفية؛ فهناك الكثير من النساء اللاتي يربطن المشاعر الإيجابية للتواصل مع شريكها بالمتعة الجنسية، لذا فإن أي تغييرات سلبية في العلاقة قد تؤدي إلى نقص أو غياب الرغبة الجنسية.
الظروف الجسدية
الكثير من الأمراض، مثل: السكري والسرطان والتهاب المفاصل واعتلال الشريان التاجي، قد تقلل من الرغبة الجنسية للمرأة. وأيضًا هناك بعض الأدوية التي تقلل الرغبة الجنسية للمرأة مثل: مضادات الاكتئاب وأدوية علاج ضغط الدم المرتفع. حتى الإرهاق قد يأخذ حظه. فقد تكون المرأة مرهقة جدًا لدرجة أنها لا تريد ممارسة الجنس.
قد تعاني المرأة من انخفاض رغبتها الجنسية بعد انقطاع الطمث لما يصاحبه من انخفاض هرمون الاستروجين بصورة ملحوظة- الهرمون المسئول عن الرغبة الجنسية. عادة ما يرتبط التستوستيرون بالأداء الجنسي للرجل، ولكن يؤثر أيضًا على المرأة.
أيضًا، التغييرات الهرمونية التي تحدث أثناء وبعد الحمل، قد تقلل الرغبة الجنسية للمرأة.
ظروف نفسية وعاطفية
هناك العديد من العوامل النفسية والعاطفية التي قد تؤثر على الرغبة الجنسية للمرأة؛ فقد تعاني من قلق أو اكتئاب أو عدم تقدير الذات، أو قد تكون واقعة تحت ضغوط كثيرة، أو قد تكون ضحية لاعتداء جسدي أو جنسي أو اغتصاب.
أيضًا، يمكن أن تكون مشكلات العلاقة عاملا. إذا كان زوجها خائنًا أو مخادعًا، فإن فقدان الثقة يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية. قد ينتج ضعف الرغبة الجنسية بسبب ضعف التواصل بين الزوجين أو وجود خلاف لم يحل. قد لا تحصل المرأة وزوجها على علاقة جنسية ناجحة بسبب عدم حديثهما عن احتياجاتهما أو عما يرضيهما في السرير. قد لا يعرفان كيفية الحديث عن الأمر أو قد يشعران بخجل شديد حيال ذلك؛ مما يؤدي لحدوث فتور في الرغبة الجنسية.
تشخيص فتور الرغبة الجنسية للمرأة
العرض الرئيس لفتور المرأة الجنسي هو نقص الاهتمام بالجنس. ولكن بسبب اختلاف كل امرأة عن الأخرى، لا توجد طريقة محددة أو اختبار معين يحدد ما إذا كانت المرأة تعاني من فتور جنسي أم لا. ولكن يعتمد التشخيص على مدى شعورها بالقلق حيال أدائها الجنسي وهل توجد مشكلات بسببه.
بأي حال، إذا شعرت المرأة بمخاوف متعلقة بانخفاض رغبتها الجنسية، يقوم الأطباء دائمًا بمحاولة تحديد الأسباب الكامنة وراءه. غالبًا، يبدءون بالبحث عن الأسباب الجسدية وبعمل جلسة طبية شاملة تتضمن التاريخ الطبي وتحاليل وفحص نسائي.
قد ينصح الأطباء السيدات بزيارة استشاري أو معالج متخصص فى مثل هذة الحالات لمعرفة هل توجد أسباب عاطفية أو أمور خاصة بالعلاقة بحاجة للاهتمام.
علاج الفتور الجنسي للمرأة
هناك العديد من الطرق لعلاج الفتور الجنسي للمرأة؛ وكما أن الجمع بين عاملين قد يتسبب في هذا الاضطراب فإن الجمع بين علاجين قد يكون فعالا.
تعتمد علاجات الأسباب الجسدية على علاج المراض المتسببة فى فتور العلاقة او الغقاقير المسببة لهذة المشكلة. فعلى سبيل المثال، قد يتطلب الأمر تغيير الدواء أو التحكم في السكري. كما تستفيد السيدة من تغيير نمط الحياة للتغلب على الضغط والإرهاق.
قد تستفيد بعض النساء من الاستشارة والعلاج الجنسي خاصة فى مجال التغلب على أي صدمات جنسية سابقة وتحسين نظرتهم لذواتهم وفي فهم العلاقة بأزواجهم و اكتساب بثقة والتعبير عن احتياجاتها ومخاوفها مع زوجها و اعطاء بعض النصائح لجعل الغلاقة الجنسية اكثر حميمية و اثارة لجعل الحميمية من الأولويات وجعلها أكثر تشويقًا.
العلاجات الهرمونية
بعض النساء يجدن فائدة من العلاج بواسطة الاستروجين الذي هو هرمون جنسي يؤثر على الرغبة الجنسية. يمكن تعاطيه في صورة حبوب أو من خلال الجلد عن طريق اللاصقة أو الجل. هذا النوع من العلاج يُسمى بالعلاج النظامي بالاستروجين، يساعد المخ في عمل اتصالاته الكيميائية لزيادة الرغبة. العلاج الموضعي بالاستروجين، يمكن تطبيقه للحالات الناتجة من جفاف المهبل بعد سن انقطاع الطمث بواسطة الكريم المهبلي أو الحلقة المهبلية؛ وهذا يزيد تدفق الدم للمهبل ويحفز الرغبة.
في بعض الحالات، يقوم الأطباء بوصف استروجين وبروجيستيرون معًا للنساء اللاتي يعانين من الفتور الجنسي.
التستوستيرون هو هرمون آخر يؤثر على الأداء الجنسي للرجال والنساء. على الرغم من ذلك لم تتم موافقة منظمة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام التستوستيرون للنساء بالولايات المتحدة؛ فقد أشارت الدراسات لاحتمال حدوث بعض الآثار الجانبية مثل: نمو الشعر الزائد وتساقط الشعر وحب الشباب ومشكلات بالكبد وتضخم البظر.
الوقاية
لا توجد وسائل أكيدة للوقاية من اضطراب الرغبة الجنسية عند المرأة. تناول الطعام الصحي ووجبات متوازنة وأخذ قدر كافٍ من الراحة والمتابعة الدورية مع طبيب النساء والسعي للحصول على استشارة أو علاج نفسي في بداية مشكلات العلاقة، كل هذا قد يساعد في تقليل مشكلات الرغبة الجنسية
الفرق بين المرأه المختتنه والغير مختتنه فى المعاشره الزوجيه....
أنواع الختان تندرج ما بين خفض للبظر (وهو العضو الذي يحتوي على الأنسجة القابلة للانتصاب) واستئصاله، إلى الختان المسمّى بالختان الفرعوني، وهو استئصال لجميع البظر والأشغار الصغرى، وأحيانا تصغير لفتحة المهبل، وهي عادة حبشية قديمة قِدَم الدهر، ويقال إنها فرعونية الأصل، بل إن بعض المصادر تقول إنّها تأتينا من قبل العصر الفرعوني من القبائل الهمجية التي كانت تسكن قلب وجنوب أفريقيا.
ما عيوب ختان الإناث؟ ولماذا يعد عادة مرفوضة؟
إن الختان كما سبق أن أوضحت هو استئصال عضو البظر مع أو دون الأشفار الصغرى، وهذه هي الأنسجة المنتصبة في جسد المرأة المسؤولة عن استجابتها الجنسية الملموسة، والتي تساوي الأنسجة المنتصبة المتمثلة في الجزء العلوي للعضو الجنسي الذكري (القضيب) والتي تحفظ له قِوامه الصلب أثناء الانتصاب.
بماذا تفيد الأنسجة المنتصبة في جسد المرأة في حين أنها الطرف السلبي في العلاقة ولا تحتاج إلى إدخال أعضائها في أي مكان؟
الإفادة المرجوّة، أحدها للمرأة نفسها إذ أن إحساس الانتصاب (وهو امتلاء هذه الأنسجة بالدماء المتدفقة من الجسم إلى الفرج) هذا الإحساس يسبب الانتشاء والشعور بالمتعة الجنسية عند المرأة مما يزيد من تفاعلها مع الرجل في العلاقة الحميمة.
إذن ما الحل فيمن فقدن هذه الأعضاء؟
أقول لهذه الفئة إن الله رحيم بالعباد، وهناك قاعدة يعلمها الزملاء الأطباء، وهي أن الجسم البشري حباه الله بالكثير من الأجهزة التعويضية، وأنّه خلق لنفس الوظيفة الكثير من الأعضاء التي تتم مختلف الوظائف الانسانية على أتم ما يكون من الكمال، فسبحان الخالق العظيم.
عودة إلى المرأة المُختتنة فنقول لها: إن البظر والأشفار الصغرى تحتوي على التكتلات العصبية الخاصة بالإثارة الجنسية جنبا إلى جنب مع النسيج المنتصب، الذي يعوّض الله عنه المرأة التي فقدته بتدفق الدماء إلى الأعضاء التناسلية الداخلية والحشوية مما يجعلها تشعر بنفس الاحساس للإثارة الجنسية، أمّا الأعضاء الخارجية، فرغم أنّها فقدت النهايات العصبية المسؤولة عن ذات الإحساس فإنها موجودة في قاعدة المنطقة المستأصلة المتواجدة حالياً مماسّة للبدن في منطقة ما حول المهبل. ولذلك فإن الختان الأنثوي شيء مرفوض مرفوض حيث إنّه استئصال لعضو عامل من جسد الأنثى وليس مجرّد جلد زائد كما هو الحال مع ختان الذكور، ولكن على الجانب الآخر، هؤلاء الإناث المختتنات لا يجب أن يفقدن الأمل في حياة زوجية حميمة طبيعية شريطة أن يعلم زوجها الكيفية الصحيحة لمسار الدورة الجنسية الأنثوية الطبيعية، وأهمية مداعبة ما قبل الجماع في إثارة المرأة وتفعيل دورها في المشاركة في هذه العلاقة بشكل مٌرض، وكل ذلك بأساليب معينة وتختلف من امرأة لأخرى، وأيضا تختلف في النساء المختتنات عن غير المختتنات.
هناك أيضا من يظن أن احتمال الألم من العلاقة الجنسية وخاصة في أوائل أيام الزواج يكون أعلى في المرأة المختتنة عنه في المرأة غير المختتنة، وهنا أقول إن ذلك غير صحيح ألبتة إلاّ في حالة الختان الفرعوني، والتي يحدث فيها تضييق لفتحة المهبل بالخياطة، وهنا أنصح أن يتم توسيع الفتحة نوعا عن طريق الجراحة دون خدش غشاء البكارة ودون التأثير عليه، فبذلك نتّقي شر الألم وفي نفس الوقت نُصلح الأخطاء الاجتماعية والعائلية، ونتدارك سلبيات الإسقاطات الثقافية، وفوق هذا وذاك لم نمسّ غشاء البكارة فحفظنا للفتاة عُذريتها واستمتاعها بليلة زفافها كي لا تحمل ليلة عمرها ذكريات لا ترضى هي عنها، ولا زوجها بالتبعية، ولكن لتتحوّل إلى ذكريات يحرص الزوجان على استرجاعها، وهما مستحسنان لها وهذا هو الوقود العاطفي والزوجي الذي يجترّه الطرفان في خِضَم معتركات الحياة، وحتى في ظل الخلافات البسيطة بين الزوجين.. وأخيرا أرجو أن يكون الأصدقاء القرّاء قد ألمّوا بهذا الموضوع الذي أُثير بشكل خاص مؤخراً في مختلف وسائل الإعلام، ولكن دون التعرض لأصوله العلمية،
تعرفى على اهم الطرق الفعاله لاخبار زوجك باحتياجاتك الجنسيه ؟؟؟؟؟؟؟
قد يكون العنوان صادماً لكِ، ولكن هذا الموضوع من أهم عوامل نجاح علاقتك الحميمية بزوجك، بل ونجاح علاقتكما عامة، لأن التواصل الجيد سواء كان في العلاقة الحميمية أو العلاقة اليومية هو الذي يجعل الحياة ممتعة مع شريك حياتك، وتصلوا إلى رباط قوي وبنية سليمة يقوم عليها زواجكما لسنين طويلة.
لكن ما هي الطريقة المناسبة؟ هذا ما سنتحدث عنه الآن، ولكن ضعي دائماً في اعتبارك ما سيكون فعال مع زوجك وما سيثير غضبه:
عندما ترغبين في تحسين علاقتكما الحميمية يجب أن تتأكدي من نواياكي، هل هي تحسين علاقتنا الجنسية والاستمتاع أكثر؟ أم مجرد غضب من زوجك في موضوع آخر؟! مثل مذاكرة الأبناء مثلاً، ولهذا ستتحدثين معه اليوم في هذا الموضوع، قبل التحدث في هذا الموضوع حددي النقاط التي ترغبين في تغيرها واختاري الكلمات المناسبة حتى لا تجرحي زوجك.. يمكنك أن تدونيها في ورقة حتى ترتبي أفكارك.
يمكنك أن تتواصلي مع زوجك بتوفير الجو المناسب، ولن يكون هناك مكان أفضل من المنزل.. اعدي الحمام والشموع وابدأي في التواصل الجسدي معه بدون كلمات.
عند تحدثك مع زوجك في علاقتكما الحميمية كوني إيجابية.. فلا تتحدثي عما لا تحبيه في علاقتكما، ولكن تحدثي معه فيما تفعلوه ويثيرك أكثر.
لا أعلم إذا كانت هذه الطريقة تناسبك أم لا ولكنها فعالة، فما نحاول الوصول إليه هو الشعور بالإشباع دون جرح مشاعر الزوج، ولهذا يمكنك أن توجهي زوجك أثناء العلاقة بما ترغبين فيه في هذه اللحظة بصوت رقيق، ودون استخدام لهجة الأمر.
من الطرق الجيدة والفعالة في إعطاء زوجك الثقة بنفسه وزيادة إشباعك والتواصل الجيد بينكما في الوقت نفسه، هو
الثناء على شىء قام به وقت العلاقة الحميمية وقد أثارك بالفعل.. لا تتركي هذا الإحساس يمر دون أن توصلي له أن هذه الحركة أعجبتك، حتى يكررها مرة أخرى.
في حالة أنكِ تستطيعين أن تتحدثي مع زوجك بشكل مباشر في هذا الموضوع، فأنصحك أن تخبريه بكل أحاسيسك ورغباتك، ولا تخفي شىء، ولكن اختاري الكلمات المناسبة، حتى لا تجرحيه ولا ينقلب الموضوع إلى مشاجرة.
أيضاً إذا طلب منكِ زوجك أن تغيري شىء ما، فلا تأخذي الموضوع بحساسية وحاولي أن تستمعي منه، حتى تصلوا إلى نتيجة جيدة.
وأخيراً التواصل الجيد في العلاقة هو أساس النجاح، وقد تكون المشكلة بسيطة ولكن عدم التواصل يجعل منها شبح كبير، سرعان ما يتلاشى عندما تبدأي بخطوات جادة في تحسين علاقتكما الحميمية، لكن لا تنسي أن تختاري الطريقة المناسبة.
مفاجاه..فوائد النوم عاريه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الواقع ان للنوم بدون ثياب فوائد عدة ليس فقط لأنه يجعلكما تتقربان من بعضكما حميمياً فقط بل لأسباب أخرى كثيرةإفراز الجسم للأو كسيتوسين oxytocin
الأوكسيتوسين oxytocin هو هرمون يفرزه الجسم عندما يلامس الجلد جلد شخص آخر. والنوم عارية طوال الليل سيمنح جسمك دفقاً كبيراً من هذا الهرمون المفيد. من فوائد هرمون الأوكسيتوسين هو قدرته على جعلك تشعرين بالسعادة وتخفيض الضغط النفسي وزيادة الثقة بالنفس و فتح شهيتك .ية.
يجعلك في مزاج رائق لممارسة الحب
الحقيقة إن المزاج الرائق لممارسة الحب يشكل تحدياً لعدد كبير من النساء
المشكلة ان النساء يبقين مشغولات البال، يحاولن دائما تأمين احتياجات العائلة والتخفيف من ثقل الحياة على من يعتنين بهم . ولكن هذا النوع من القلق، بدل ان يجعلك في مزاج رائق لممارسة الحب، يجعلك تشعرين بأنك وحيدة ومنعزلة. إن عدداً كبيراْ من النساء يكون ردهن عندما يبادر الرجل إلى التقرب .اً منها : ليس الليلة، حبيبي” لأن رأسهن مشغول بمئة شيء وشيء
هو يقول…
احزرن يا سيدات؟ إن دخولك إلى الفراش عارية يثيرنا .اً كثيراً. إنه يرسل لنا دعوة ويظهر لنا أنك مهتمة. نعم رجاء.
يشعل الرغبة
أحد الأسباب التي تجعل المرأة لا تشعر بأنها راغبة في . هو شعورها بعدم وجود تواصل بينها وبين زوجها. وعندما لا تشعرين بهذا التواصل ، ستفقدين الإحساس بالرغبة تجاهه. النوم عارية يساعد على كسر الحواجز بينكما.
يسهل العلاقة وينشط
ان لمس بشرتك لبشرته يزيد من الشعور باللحمة. اتذكرون في بداية الزواج أنه كان يصعب على إحدكما إبعاد يديه عن الآخر. كلما زاد تلامسكما ، زاد شعوركما بالتقارب.
إنه جيد للصحة
كلما زادت ممارسة الحب ، زادت المنافع الصحية التي يمكن جنيها وزادت حظوظ الزواج بالعمر الطويل
لا نتحدث هنا عن مارتون . ولا نقصد ان على الزوجين ممارسة . خمس مرات باليوم. إن ممارسة الحب مرة او مرتين باليوم تحترح المعجزات. إن قضاء نصف ساعة. في اليوم بتمرين ممتع صحي سيطيل عمرك ويجعلك تشعر برضا أكبر عن حياتك ولا ننس ان حظوظ زواجكما بالعمر الطويل ستزيد أيضاً
نامي سيدتي عارية بين تلك الملاءات واستمتعي بالفوائد مراراً وتكراراً
و
اهم الاشياء التى يجب عليكى معرفتها عن زوجك قبل الزواج...
على الرغم من أن فترة الخطوبة هي مرحلة التعارف بين الشريكين إلّا أنها قد لا تكون كافية للبعض لمعرفة تفاصيل كل منهما للآخر. ولكن هناك أمور ضرورية يجب عليك معرفتها عن زوجك قبل الزفاف لتسير بكما الحياة إلى برّ الأمان وتسعدان في علاقتكما. وفيما يلي تلك الأمور:
- أحلامه:
ما هو أكثر ما يحبّه زوجك؟ وما هو الأمر الذي يحلم بتحقيقه بعيداً عن الزواج والأطفال والعائلة؟! .. لا بدّ لك من أن تكتشفيه عاجلاً أو آجلاً.
- طريقته في قول "أحبك":
إن قول زوجك المستمر لك إنه "يحبك" ليس سراً، ولكن كيف يقولها لكِ، هل ينطقها في الصباح أم يحضر لك القهوة أم في تحضير الأطفال صباحاً لتنعمي بنوم أطول؟! .. تبحث المرأة في بعض الأحيان عن أفعال هائلة لتشعر بالحب، إلا أنها تفتقد هذه الحركات الصغيرة رغم تأثيرها الكبير.
- طريقته في التعامل مع الأمور:
هل يصمت في الأوقات الصعبة، أم يعبّر عن غضبه؟ هل يفضّل أن تتكلما في الموضوع فوراً أم أن تنتظرا قليلاً؟! .. إن طريقة التعامل مع الظروف هي من أهم الاشياء التي يجب أن تعرفيها وأن تتوصّلي إلى نظرة مشتركة بشأنها.
- رغبته في الشعور بأنك تحتاجين إليه:
يشعر أغلب الأشخاص برغبة في الشعور بأن هناك من يحتاج إليهم وزوجك ليس بعيداً عن هؤلاء الأشخاص، وخاصة أن حاجتك للإتكاء قليلاً عليه لن تدلّ أبداً على أنكِ إمرأة ضعيفة أو غير مستقلّة.
- بلوغه الحدود القصوى:
ستصلين إلى مرحلة من زواجك ستصبحين فيها قادرة على معرفة متى يكون زوجك شديد الاستياء، وإذا اختبرت هذه اللحظات، وكنت على ثقة بأن بعض المسافة ستنفع في تهدئة الأوضاع، فعليك الابتعاد ولو قليلاً.
- ما يحبّه فيكِ:
إن كنت لا تعرفين ما هو حتى الآن، اعثري عليه مهما كان واحرصي على الحفاظ عليه وتحسينه سواء كان موهبة مميّزة أو ميزة في شخصيتك.
